terça-feira, 24 de março de 2015

Insights durante a conexão com o Eu Superior

Os insights são extremamente poderosos em meio a nossa jornada diária. Muitos deles são responsáveis por tomadas de decisões ou se mostram apenas como uma forma mais peculiar de se enxergar algo ou entender um situação que até então não se enxergava ou não se entendia.

A palavra InSight surgiu no inglês arcaico formado pelo prefixo "in" que significa "dentro" e pela palavra "sight" que significa "vista", significando então "vista de dentro" ou "ver com os olhos da alma ou da mente".

Comumente lidamos com insights em uma experiência de introspecção e autoconhecimento, que é bem o meu caso.

Sempre nas aulas de Yoga que faço individualmente onde minha mestre Cris Landenberg utiliza de seus conhecimentos infinitos na área da cura shamânica com músicas leves, sons tibetanos e diversas linhas de yoga, frequentemente me conecto com o Inconsciente, Eu superior, Cosmos ou o que fizer mais sentido para você.

Posso me lembrar de dois últimos insights os quais vieram em momentos sublimes de paz e relaxamento total entre corpo e mente. Consegui visualizar figuras que passaram a fazer muito sentido algum tempo depois quando aquilo que vi se concretizou de forma inesperada.

Esta conexão é muito individual pois cada um trabalha sua própria psique e viaja em fluidos cósmicos tão sublimes de formas diversas.

Insights podem acontecer durante a meditação, ou em uma partida de xadrez. É naquele exato momento onde você consegue se desconectar do mundo matéria e desliga seu automático passando a perceber algo que estava escondido na própria mente.

Um meio para esta conexão não é só em atividades, mas na medida em que você se conecta com sua respiração seja sentada, em pé, andando, em qualquer lugar, se conseguir focar nesta respiração e dar atenção a ela contemplará alguns segundos do Agora e assim atingirá um momento de conexão com o seu Eu. Atualmente a falta deste momento do Agora é o que está adoecendo a todos.

Portanto aquela pausa que ficamos nos cobrando  durante a agitação do dia a dia e na correria entre trabalho, filhos, namorado(a)/cônjuge, é essencial não apenas para o relaxamento, mas também para criarmos esta conexão com o seu Eu interior criando um maior discernimento nas situações em que se mostram.

Fica a dica para buscar esta conexão nos seus 5 minutos dentro do carro no estacionamento, ou enquanto está fazendo supermercado.

Shanti

N.


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