sexta-feira, 8 de abril de 2016

Transformação é sobre sua história pessoal



Meditações Diárias

Venho já a algum tempo implementando as meditações em meu dia a dia de forma a aprender a me concentrar e aquietar meus pensamentos e emoções para o início de um novo dia.

Hoje é o 15º dia. Pensamento Central: Minha história é sobre nutrir minha vida em todos os sentidos.

Esta é uma prática de meditação guiada que iniciei através do Deepack Chopra e Oprah Winfrey. Alto recomendo para os próximos (caso você tiver interesse deixarei o link no fim da postagem.)

O mantra de hoje é OM DURGAYAY NAMAH - Eu reverencio a energia de nutrição da vida.

Mensagem do dia: " Você escreve sua história de vida através das escolhas que você faz" Helen Mirren
Todos estamos vivendo cada um a sua história, e toda história tem seus altos e baixos, pontos baixos e pontos altos. Mas o que é importante é o tema que estrutura e guia nossa história.

Quando nossa história é positiva, com temas de apoio à vida, você encontrou a chave para a transformação. Mudar seu tema é mais efetivo do que tentar consertar suas questões uma por vez. Os temas mais importantes incluem iluminação, valorização, auto-aceitação, evolução e amor.

Seu tema deve ser destinado a lhe dar bem-estar todos os dias. Deve abrir à novas possibilidades. Deverá lhe dar otimismo pois você está se renovando.

Link para o curso: https://chopracentermeditation.com/

O que você achou deste post? Te ajudou a refletir um pouquinho? Me dê um feedback!

Namaste
Nádia

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